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Przystan Hotel&Spa
HotelsCombined

Fitness

FITNESS - AKTIVITÄTEN IM Hotel&Spa Przystań

Das Fitnessstudio entstand für Gäste, die auf ihre körperliche Verfassung achten, aktive Erholung schätzen und die Figur optimieren möchten. Zur Verfügung stehen moderne Geräte zur Entwicklung der Leistungsfähigkeit, an denen die optimalen Parameter für die entsprechende Leistung ausgewählt werden können.

In unserem Fitnessraum können Sie die besten Geräte der Firma Matrix benutzen und nach der Anstrengung ihre Kräfte in der Trocken-, Dampf- oder Infrarotsauna regenerieren. Nach dem Training ist es gut, sich in den Poll zu begeben oder im Whirlpool mit Blick auf den See die verdiente Entspannung zu genießen.

In unserem Angebot haben wir auch:

Individuelles Training

Die Fitnesstrainer bereiten Ihnen einen individuellen Übungsplan unter Berücksichtigung der Bedürfnisse und Möglichkeiten unserer Gäste vor. Den ersten Einheiten geht immer  ein Gespräch voraus, in dem wir die nötigen Informationen für den geeigneten Trainingsplan sammeln. Zusätzlich stellen wir den entsprechenden Ernährungsplan und Nahrungsergänzung zusammen.  

TABATA

Wenige Minuten, aber was für ein Effekt! Das Tabata-Training verbessert deutlich die Sauerstoffkapazität im Vergleich mit einem Training mit niedriger oder mittlerer Intensität. Laut wissenschaftlicher Studien ist das Tabata-Training eine erfolgreiche Methode zur Fettverbrennung und Anregung des Stoffwechsels.

 

Individuelle Trainingseinheit: 80 Zł

1 Serie von 10 individuellen Trainingseinheiten: 600 Zł 

Das Projekt wurde  aus den Mitteln des Europäischen Fonds für Regionale Entwicklung sowie aus dem Staatshaushalt im Rahmen des Regionalen Operationsprogrammes Ermland und Masuren für 2007-2013, Ermland und Masuren – Region des vereinigten Europa kofinanziert. 

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